INIZIAMO IL FOREVER C9 COME SI FA?


IL FOREVER CLEAN 9 INAUGURA  UN PERCORSO  CONSAPEVOLE DI CURA E BENESSERE DI SE STESSI. 

Il C9 è un programma di 9 giorni, nei primi 2 giorni si arriva a bere quasi mezza bottiglia di aloe
pura, per cui consiglio sempre di bere prima del programma almeno 1 litro di aloe gradatamente in modo che l'organismo si abitui a questi dosaggi.
Il C9 è un programma dove bisogna rispettare i tempi e le modalità d'assunzione per la buona riuscita del percorso.

E' molto probabile che possa venire fame durante il giorno anche se non in maniera eccessiva perchè l'aloe già è un alimento e sazia. E' la sensazione della mancanza di masticare che ci porta alla percezione di avere fame, in questo caso vi consiglio di bere acqua, considerate che almeno 8 bicchieri d'acqua devono essere bevuti durante il C9 ed eventualmente sgranocchiate frutta o verdure a basso indice glicemico tipo mele, finocchi, lattuga, cetrioli.
La ginnastica accompagna tutti i programmi dal C9  ai FIT1 E FIT2, questo perchè anche se ci sono degli integratori come la Garcinia gambogia, il frappè Forever lite ultra e il Forever Therm che favoriscono il dimagrimento, l'esercizio fisico moderato ma costante ogni giorno, mi porta a bruciare ulteriori calorie e a dare tonicità al corpo.
Lo so che la ginnastica non è gradita a molte persone, allora un piccolo suggerimento, mettete della musica sugli auricolari e andate a farvi una bella passeggiata a passo moderato magari con il cane, o con un vostro amico o parente, risulta molto piacevole.
Se avete uno Smartphone scaricate delle APP tipo PEDOMETRO CON GPS, questa app  è simpatica rileva dove sono e mi indica tempo di passeggiata, KM fatti e CALORIE BRUCIATE..EVVAIIIIIIIIII 


INIZIAMO IL  FOREVER C9 COME SI FA?

Abbiamo deciso di fare questo programma poniamoci degli obiettivi, alziamo la motivazione e non lasciamoci tentare dalle golosità ipercaloriche che abbiamo in casa, vengono eliminati i carboidrati e si ha un aumento delle proteine e delle verdure.
Magari parlarne in famiglia che abbiamo intenzione di fare il programma e che ci aiuitino e sostengano a livello psicologico.
Se siamo mamme come lo sono io, non facciamo le aspirapolveri dei nostri figli, che ci tentano con patatine e merendine, che non hanno finito e che ci sembra peccato buttare!! Se abbiamo una vita ricca di relazioni sociali dove spesso si esce con gli amici e si mangia fuori cercare di evitare o rinviare gli inviti, pena la non buona riuscita del programma!!
Prima di assumere gli integratori misurarci con il metro in dotazione braccia, fianchi, glutei, sottocoscia, misurarsi sulla bilancia, magari farci fare delle foto in modo tale che si possono vedere il prima e il dopo. Durante il programma misurarsi ogni 3 giorni e annotare le misure.





OK ci siamo misurati, ci siamo preparati a livello psicologico, siamo motivati siamo pronti, partiamo con il FOREVER C9, iniziamo:



1° E 2° GIORNO INIZIAMO LA FASE DETOSSINANTE:


COLAZIONE ore 7.00 : 
  • 2 Softgels di Forever Garcinia Plus da assumere 20 minuti ( l'assunzione della garcinia 20 minuti prima di mangiare ha senso perchè è il tempo con cui arriva ai recettori del  cervello l'input del senso di sazietà ) dell'ALOE VERA GEL,
  •  120 ml. di ALOE VERA GEL,con almeno 1 bicchiere d'acqua,
  • 1 compressa di Forever THERM,
  • 30 minuti di esercizio fisico moderato
SPUNTINO ore 10.30:
  • Forever Fiber sciolta in un bicchiere d’acqua


PRANZO ore 12.00 -13.00 : 
  • 2 Softgels di Forever Garcinia Plus da assumere 20 minuti prima dell'ALOE VERA GEL,
  •  120 ml. di ALOE VERA GEL,con almeno 1 bicchiere d'acqua,
  • 1 compressa di Forever THERM,
  • 1 misurino di FOREVER LITE ULTRA frappè con 300 ml di latte di soia o mandorle, o acqua.
POMERIGGIO ore 18.30 -19.00:
  • 2 Softgels di Forever Garcinia Plus da assumere 20 minuti prima dell'ALOE VERA GEL,
  •  120 ml. di ALOE VERA GEL,con almeno 1 bicchiere d'acqua,
  • piatto di verdure cotte o crude, ( fagiolini, lattuga, broccoli, cetrioli, cavolfiore, peperoni)
SERA ore 21.00:
  •  120 ml. di ALOE VERA GEL,con almeno 1 bicchiere d'acqua,
DAL 3° AL 9° GIORNO FOREVER C9


Dopo i primi 2 giorni di detossinazione continuiamo diminuendo la quantità di aloe e iniziamo a mangiare di più introducendo a cena un pasto di 600 calorie..
Già vediamo i primi centimetri e chili persi evvivaaaaaaaa 

COLAZIONE ore 7.00 : 

  • 2 Softgels di Forever Garcinia Plus da assumere 20 minuti prima dell'ALOE VERA GEL,
  •  120 ml. di ALOE VERA GEL,con almeno 1 bicchiere d'acqua,
  • frappè FOREVER LITE ULTRA
  • 1 compressa di Forever THERM,
  • 30 minuti di esercizio fisico moderato
SPUNTINO ore 10.30:
  • Forever Fiber sciolta in un bicchiere d’acqua
PRANZO ore 12.00 -13.00 : 
  • 2 Softgels di Forever Garcinia Plus da assumere 20 minuti prima del frappè FOREVER LITE ULTRA
  • 1 compressa di Forever THERM,
  • 1 misurino di FOREVER LITE ULTRA frappè con 300 ml di latte di soia o mandorle, o acqua.
CENA ore 20.00:
  • 2 Softgels di Forever Garcinia Plus da assumere 20 minuti prima del pasto da 600 calorie

  • Il kit C9 include:

    • 2 Aloe Vera Gel® – 1 L
    • 1 Forever Lite Ultra Shake® Cioccolato o Vaniglia 
    • Forever Therm™ – 18 compresse
    • Forever Fiber™ – 9 bustine
    • Forever Garcinia Plus® – 54 softgels
    • 1 metro
    • 1 shaker
    • COSTO FOREVER C9 CLEAN 9 € 150.00
Per consulenze personalizzate e programmi benessere contattatami al cell 328 285 22 74 Dott.ssa Laura Leotta.








Spedizione gratis per ordini da € 60,-. Spedizione  gratis, 1° ordine pagamento con carta di credito per ordini superiori a € 50.00

 Spedizione gratis per ordini da € 60,-. Spedizione € 6.00, 1° ordine pagamento in contrassegno per ordini superiori a € 50.00












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