Allenamento Brucia Grassi Senza Salti Addome Glutei Fianchi a Terra e FOREVER FIT1

Allenamento Brucia Grassi Senza Salti, per  Addome, Glutei e Fianchi a Terra abbinato a programma  FOREVER FIT1 e FIT2

Ciaoo per mantenermi in forma sia durante il Forever C9 che FIT potete fare questo esercizio moderato e intenso che in mezz'ora vi fa bruciare 269 calorie .
E' abbastanza intenso mi ha fatto sudare tanto.
Io sono abbastanza allenata ma chi è da tanto tempo che non fa esercizio, deve sempre iniziare con moderazione e abituarsi a poco a poco.
In questo video trovate tutto riscaldamento, esercizi intensi ma facili per bruciare e strechting. Mi piace perchè cè un personal trainer che ti segue dal video , ti spiega come fare, ti indica il tempo e man mano che fai l'esercizio vedi con i tuoi occhi quanto stai bruciando evvivaaaaaa.
Mio consiglio ottimo esercizio da casa da abbinare a dieta.

No scuse non posso andare in palestra, ho i bimbi che non mi fanno fare esercizi, anzi diventa un momento piacevole di condivisione con le mie bimbe!!

NON PUOI DIMAGRIRE SOLO CON INTEGRATORI CI VUOLE MOVIMENTO!!

VEDI IL VIDEO..BUON ALLENAMENTO, clicca sul link sotto!!


Abbina questi integratori all'esercizio e dimagrisci!!


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