ALLENAMENTO CARDIO PER FOREVER FIT

Ciaoo per mantenermi in forma sia durante il Forever C9 che FIT potete fare questo esercizio cardio da 15 minuti
E' abbastanza intenso mi ha fatto sudare tanto.
Io sono abbastanza allenata ma chi è da tanto tempo che non fa esercizio, deve sempre iniziare con moderazione e abituarsi a poco a poco.
In questo video trovate tutto riscaldamento, esercizi intensi ma facili per bruciare e strechting. Mi piace perchè cè un personal trainer che ti segue dal video , ti spiega come fare, ti indica il tempo .
In questo video trovate saltelli con la corda che mettono in gioco l'intero fisico sia braccia che gambe. E' un allenamento che si può fare anche dopo aver lavorato per diverse ore al pc e vi sentite la schiena a pezzi.
Mio consiglio ottimo esercizio da casa da abbinare a dieta.

No scuse non posso andare in palestra, ho i bimbi che non mi fanno fare esercizi, anzi diventa un momento piacevole di condivisione con le mie bimbe!!

NON PUOI DIMAGRIRE SOLO CON INTEGRATORI CI VUOLE MOVIMENTO!!

VEDI IL VIDEO..BUON ALLENAMENTO, clicca sul link sotto!!


Abbina questi integratori all'esercizio e dimagrisci!!


SCHEMA FIT:


  • COLAZIONE PROTEICA FRAPPE' CON INTEGRATORI E ALOE
  • SPUNTINO FIBRE
  • PRANZO PER LA DONNA 600 CALORIE, PER L'UOMO 750 CALORIE
  • SPUNTINO 
  • CENA PER LA DONNA 600 CALORIE, PER L'UOMO 750 CALORIE
Sai che pane e pasta ti gonfiano molto allora riducili o sostituiscili con la quinoa, vedrai che risultati immediati!!


Minestrone di verdure con carote, zucchine, pomodori, patate, sedano, e quinoa, piatto unico salutare e light.
La quinoa si bollisce facilmente in 10 minuti, io ne preparo di più così poi posso miscelarla a tutto, verdure, insalate ecc sostituisce bene pane e pasta e mi riempie molto.
Per saperne di più, per mangiare in modo sazio e salutare bruciando grassi  contattatemi al cell 328 285 22 74 Laura Leotta

Per acquistare on line i prodotti Forever Living registrati dal bottone sotto,riceverai sulla mail e sul cellulare id e password per acquistare.




SPESE DI SPEDIZIONE ORDINI ON LINE PRODOTTI ALOE VERA FOREVER LIVING:

 Spedizione  gratis, 1° ordine pagamento con carta di credito per ordini superiori a € 50.00

 Spedizione € 6.00, 1° ordine pagamento in contrassegno per ordini superiori a € 50.00





RIVENDITORE FOREVER LIVING, ORDINE TELFONICO FOREVER LIVING, Offerta di lavoro forever living products ALOE VERA, VENDITA ALOE VERA FOREVER LIVING, ACQUISTO ALOE VERA FOREVER, PREZZI PRODOTTI ALOE VERA FOREVER,  ANNUNCIO DI LAVORO, dove acquistare gingko plus, dove acquistare ganoderma lucidum, Agrigento, Alessandria, Ancona, Aosta, Aquila, Arezzo, Ascoli Piceno, Asti, Avellino, Bari, Barletta, Andria, Trani, Belluno, Benevento, Bergamo, Biella, Bologna, Bolzano, Brescia, Brindisi, Cagliari. Caltanissetta, Campobasso, Caserta, Catania, Catanzaro, Chieti,Como, Cosenza, Cremona, Crotone. Cuneo, Enna, Fermo, Ferrara, Firenze,Foggia, Forli, Cesena, Frosinone, Genova, Gorizia, Grosseto, Imperia, Isernia,La Spezia, Latina, Lecce, Lecco, Livorno, Lodi, Lucca, Macerata, Mantova, Massa Carrara,Matera, Messina, Milano, Modena, Monza, Brianza, Napoli, Novara, Nuoro, Oristano, Padova, Palermo, Parma, Pavia, Perugia,Pesaro, Urbino, Pescara, Piacenza, Pisa, Pistoia, Pordenone, Potenza, Prato, Ragusa, Ravenna, Reggio Calabria, Reggio Emilia, Rieti, Rimini, Roma, Rovigo, Salern, Sassari, Savona, Siena, Siracusa, Sondrio, Taranto, Teramo, Terni,Torino, Trapani, Trento, Treviso, Trieste, Udine, Varese, Venezia, Verbania, Vercelli, Verona, Vibo Valentia, Vicenza, Viterbo.