SPUNTINI VEGETALI DOPO FOREVER C9 PER FOREVER FIT1 E FIT2

In linea generale, l’alimentazione giornaliera viene suddivisa in cinque pasti: tre principali e due spuntini, di cui il primo al mattino e il secondo a metà pomeriggio.


Il ruolo dello spuntino è principalmente quello di spezzare la fame: infatti, si inserisce a metà tra la colazione ed il pranzo e tra quest’ultimo e la cena con lo scopo di non giungere troppo affamati a tavola.
Ottime idee per il programma FOREVER FIT1 FIT2 sono delle macedonie di frutta tipo:
1 Mela + 1 carota + ginger grattugiato(zenzero) e cannella in polvere, (115Kcal)
- 1 Arancia + finocchio(mezzo) + 1 carota, (101Kcal)
- 2 Fette ananas + 2 carote
- Yogurt magro al naturale(un vasetto magro al naturale) + frutta a scelta + cannella


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